В останні місяці війна безперервно присутня в житті кожного українця. Позбутися її впливу, вдавати, що цих жахливих подій не існує чи вони не стосуються нас, просто неможливо. Втім, життя триває... Українці нині живуть у надскладних реаліях, коли одночасно життя триває на фоні війни, а війна – на фоні життя. З цим, як стверджують психологи, треба вміти справлятись, навчитись відволікатись. Адже це необхідно для збереження нашої психіки.

Отож, в умовах війни поліцейські психологи рекомендують:

- намагайтеся мислити позитивно, не зациклюйтесь на негативних новинах! Пам’ятайте, може бути поганий період, але не погане життя;

- цінуйте те, що маєте наразі, радійте навіть дрібницям;

- не забороняйте собі емоції. Переживати горе, сум, страх та інші почуття – нормальна реакція організму;

- допомагайте тим, хто цього потребує: потурбуйтесь про близьких, дітей, домашніх улюбленців;

- приділяйте більше часу собі.

Памятайте, війна – це ще не кінець. Навіть у такий нелегкий час життя, попри все, продовжується.

Сектор комунікації

поліції Івано-Франківщини